"Ich denke,
                   dass der Sinn des Lebens darin besteht,
                                glücklich zu sein"   
                                - Dalai Lama -

Glück braucht AKTIVITÄT (Gehirne und Körper dürsten nach einem guten Rythmus von Anstrengung - Entspannung und Muße), SOZIALES LEBEN (Partner, Familie, Freunde machen glücklich!), KONZENTRATION (hier und jetzt statt irgendwann und irgendwo), REALISTISCHE ERWARTUNGEN (keine Über- oder Unterforderung), GUTE GEDANKEN (Denn "Alles ist gut, alles. Der Mensch ist unglücklich, weil er nicht weis, dass er glücklich ist, nur deshalb, das ist alles!" -Dostojewski- ).